优生优育注意事项

助孕小编提醒广大备孕夫妻，想要优生优育，那么请在怀孕之前就为宝宝的健康打好基础，下面我们就一起来看看，优生优育有哪些具体注意事项。

1.孕前情绪不稳定是优生的大敌

当人体处于昼夜节律的低潮期或低潮高潮期的关键日时，人体容易疲劳、情绪不稳定、工作效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。与此同时，身体的抵抗力下降，很容易被细菌侵入，感染的可能性增加。

2.优生优育应该选取合理时令环境

在选择受孕时间时，还应注意环境和心理因素。中国古代非常重视受孕时双方的情感和环境，指出当天气寒冷、多风多雨、雷电交加，或双方心情不好、悲伤痛苦、恐惧痛苦时，都不利于受孕。

优生优育有哪些具体注意事项

3.受孕时间和优生息息相关

夏末秋初气温适宜，避开病毒流行和疾病暴发的季节。此时，丰富的食物可以使孕妇获得最充足的营养并储存在体内，从而防止因早孕呕吐反应而导致的营养损失，促进早期胎儿大脑发育。怀孕的中晚期是春天，一个宜人的环境非常有利于产前教育。

4.性生活频繁对优生不利

优生学是每个家庭的希望和责任，优生学是夫妻双方的责任。对丈夫来说，精子的数量和质量是优生学的关键要素，所以精子被称为优生学的基础。

5.看清身边优生误区再怀孕

通过对城市和农村生育过孩子的夫妇的调查，我们发现年轻夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质有很大的影响。

6.注重生活细节有利于优生

如果你打算做父亲或母亲，你应该戒烟戒酒。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少包括脑细胞在内的胎儿细胞的数量。酒精可以在怀孕期间的任何时候影响胎儿，不管影响有多大。

7.头胎人流是优生的大敌

临床上，已经发现对第一个胎儿进行人工流产的人会导致反复流产、早产、大出血以及虚弱和多病的婴儿。临床上，也发现对第一个胎儿进行流产的人。

8.优生：先做检查后“造人”

育龄夫妇最好在计划妊娠开始时到医院或计划生育科优生学门诊进行专业评估和咨询。这些评估和咨询包括妇产科、遗传学、预防医学、环境科学、营养和人类生物学。