孕妇能喝酸梅汤吗？怀孕期间在家DIY酸梅汤

酸梅汤是老北京传统的夏季热饮。在炎热的夏天，街上卖的冷酸梅汤也被小编辑买下喝了。解渴和生火真的很棒。但是，女性怀孕后可以喝酸梅汤吗？如果是冰李子汁，第一个婴儿应该少吃。此外，它还取决于街上出售的梅子汁的原料。有些原料含有山楂，孕妇最好不要喝。如果你真的想喝，在家自己动手做酸梅汤是个不错的选择。

　　了解酸梅汤

在炎热的季节，大多数人会买乌木，自己煮(杨梅也被用来代替乌木)。放一些白糖进去，除去酸，冷却后饮用。酸梅汤由乌梅、山楂、桂花、甘草和冰糖制成。《本草纲目》说:“如果石梅是半黄色，就用乌梅。”它能清热凉、止痛，甚至治疗咳嗽、霍乱和痢疾。神话小说《白蛇传》写了Mume消灭流行病的故事。该汤具有消食、行气、化瘀、生津止渴、敛肺气、除烦安神的功效。经常饮酒确实可以消除疾病，在炎热的夏天是一种罕见的健康饮品。(孕妇可以喝王老吉吗？孕妇如何在夏天减少火灾？)

　　专家解答“孕妇能喝酸梅汤吗?”

酸梅汤主要由乌梅或杨梅加山楂、甘草、冰糖等原料制成。主要成分是乌梅。乌梅具有清凉解暑、生津止渴的功效。如严嵩的母亲所说，它还具有消除疲劳、帮助消化、抗菌消炎、增进食欲、止泻、驱虫等功效。非常适合妊娠早期有严重妊娠反应的孕妇，能很好的止呕吐。因为乌梅酸极了，所以不适合胃酸过多的孕妇。然而，酸梅汤含有山楂，山楂有促进子宫收缩的作用。怀孕初期不宜服用过多的山楂。因此，与其吃超市里卖的酸梅汤，还不如自己做，这样可以去除山楂，并且含有更少的添加剂。(孕妇可以喝菊花茶吗？菊花茶可以在怀孕期间火高时饮用。

　　准妈们对“孕妇能喝酸梅汤吗?”的看法

1。孕妇可以吃尽可能少的酸和乌梅，但是梅子等腌制食品对孕妇不好。酸梅汤含有山楂成分，山楂容易引起流产，所以孕妇最好不要喝酸梅汤。最好吃新鲜水果。果汁中没有防腐剂或色素。

2。孕妇应该尽可能少喝酸梅汤，以减轻她们的食欲。但是不要喝冷酸梅汤。冷的东西很容易引起子宫收缩，所以孕妇不能喝，尤其是在怀孕的前三个月。

3。不能喝，酸梅汤中含有山楂，这是不能喝的主要原因，因为山楂能促进孕妇子宫收缩，对婴儿不好，尤其是前三个月吃得太多会逆转流产，三个月后会逆转早产。

4。如果孕妇喜欢喝酒，并且没有太多反应，那没关系。只是不要吃或喝山楂，山楂会刺激子宫收缩，导致妊娠早期流产和妊娠中期不稳定。妊娠晚期会加速分娩。

5。市场上买的酸梅汤大多是含有防腐剂和各种添加剂的饮料，保质期长。虽然这符合食品安全，但孕妇属于特殊群体。建议不要喝它。如果你真的想喝，你可以自己做一些新鲜健康的饮料，但是你应该注意根据你的身体状况选择食物和苹果汁。

　　如何DIY酸梅汤？

酸梅汤原料:乌梅和冰糖。

第一步，去中药店买乌梅，洗净后用水浸泡30分钟左右；

第二步，将梅子和浸泡过的水一起放入锅中煮沸。先用大火烧开水，然后用小火烧开，直到乌梅的皮被煮成渣并掉出来。整个过程持续约30分钟(注意:乌梅的量可根据个人口味决定，如果你喜欢酸，可以加入更多的乌梅)；

第三步，最后加入一些水晶